← Tüm Derslere Dön
06 / 24

UYKU VE DİNLENME DİSİPLİNİ

(Yalnızca Kur'an-ı Kerim'den Derlenmiştir)

01

Geceyi Dinlenme İçin Değerlendir

  1. Geceyi dinlenmek için bir nimet olarak gör. - Nebe 78:9-10
  2. Geceyi sükûnet ve huzur vakti olarak değerlendir. - Yûnus 10:67
  3. Geceyi bedenin ve ruhun dinlenmesi için kullan. - Furkân 25:47
  4. Geceyi Allah'ın rahmeti olarak kabul et. - Kasas 28:73
02

Gündüzü Çalışma İçin Değerlendir

  1. Gündüzü çalışmak ve rızık aramak için kullan. - Nebe 78:11
  2. Allah'ın lütfundan rızık ara. - Cum'a 62:10
  3. Yeryüzünde dolaşarak helâl kazanç elde et. - Mülk 67:15
  4. Çalışmayı hayatının bir parçası yap. - Necm 53:39
03

Gece İbadetine Yer Ver

  1. Gecenin bir bölümünde ibadet et. - Müzzemmil 73:2-4
  2. Gecenin bir kısmında namaz kıl. - İsrâ 17:79
  3. Gece Rabbine secde et. - İnsan 76:26
  4. Gece uzun uzun Allah'ı tesbih et. - İnsan 76:26
  5. Seher vakitlerinde istiğfar et. - Zâriyât 51:18
04

Geceleri Tefekkür Et

  1. Göklerin ve yerin yaratılışı üzerinde düşün. - Âl-i İmrân 3:190-191
  2. Allah'ın ayetleri üzerinde tefekkür et. - Sâd 38:29
  3. Gece kalbini Allah'a yönelt. - Müzzemmil 73:8
  4. Gece Rabbini zikret. - İnsan 76:25-26
05

Uyku ve Ölüm Bilinci

  1. Uykunun Allah'ın kudretinin bir delili olduğunu bil. - Rûm 30:23
  2. Uyurken canların Allah tarafından alındığını hatırla. - Zümer 39:42
  3. Her uyanışı Allah'ın bir nimeti olarak gör. - Zümer 39:42
  4. Her gece ölümü ve dirilişi tefekkür et. - En'âm 6:60
06

Dengeli Yaşam

  1. Dünya ve ahiret arasında denge kur. - Kasas 28:77
  2. Dinlenmeyi tembelliğe dönüştürme. - İnşirah 94:7-8
  3. Dinlendikten sonra yeniden faydalı işe yönel. - İnşirah 94:7-8
  4. Vaktini boşa harcama. - Asr 103:1-3
07

Sabah Disiplini

  1. Sabah Rabbini zikret. - İnsan 76:25
  2. Sabah namazını koru. - İsrâ 17:78
  3. Güne Allah'ı anarak başla. - Ahzâb 33:41-42
  4. Sabah Kur'an'ı ile güne yön ver. - İsrâ 17:78
08

Dinlenirken Kaçınılacak Davranışlar

  1. Gaflet içinde yaşama. - Enbiyâ 21:1
  2. Dünya hayatına dalarak Allah'ı unutma. - Haşr 59:19
  3. Boş ve faydasız işlerle ömrünü tüketme. - Mü'minûn 23:3
  4. Tembelliği hayat tarzı hâline getirme. - Cum'a 62:10
09

Ruhsal Dinlenme

  1. Kalbini Allah'ın zikriyle huzura ulaştır. - Ra'd 13:28
  2. Sıkıntı anında Allah'a yönel. - Talâk 65:3
  3. Allah'a tevekkül ederek huzur bul. - Âl-i İmrân 3:159
  4. Sabırla ruhunu güçlendir. - Bakara 2:153
10

Bu Bölümün Özeti

  1. Geceyi dinlenmek için bir rahmet olarak gör.
  2. Gündüzü üretmek ve çalışmak için değerlendir.
  3. Gece ibadetine ve tefekküre zaman ayır.
  4. Uykuyu ölüm ve dirilişin bir hatırlatıcısı olarak gör.
  5. Dinlenme ile çalışmayı dengeli yaşa.
  6. Sabahı zikir, namaz ve Kur'an ile karşıla.
  7. Gaflet ve tembellikten uzak dur.
  8. Gerçek huzuru Allah'ı zikrederek bul.